Khasiat Buah Naga Untuk Sehatan Tubuh Anda

Khasiat Buah Naga Untuk Sehatan Tubuh Anda

Para pembaca yang budiman, buah naga adalah buah yang begitu banyak di gemari oleh banyak kelangan. Ini di karenakan rasanya sangat enak, segar dan mantap. Namun tahukah anda mengenai asal usul fakta buah naga? Buah ini berasal Amareka Tengah. Buah ini di katakan sebagai buah naga karena bentuk buah nya yang sangat menyerupai naga dan juga tampilan pohonnya seperti ekor naga meliuk liuk dengan ukurannya sangatlah panjang.

Keunikan buah naga bukan hanya di lihat dari tampilan fisik. Namun banyak orang yang mencari dan mengkonsumsinya karena buah satu ini memiliki banyak sekali khasiat yang berguna dalam meningkatkan stamina dan kesehatan tubuh meliputi Kalsium, Betakaroten, Gula sederhana, Vitamin, B1, B2, B3 dan Vitamin C, Fosfor dan juga lycopine.

Sehingga bagi siapapun yang mau mengkonsumsi buah yang satu ini, di jamin akan meraskan Khasiat Buah Naga, diantaranya adalah sebagai berikut;

Dapat Menurunkan Kadar Gula Darah Dalam Tubuh

Buah naga dengan khas warna merah segarnya, ternyata sangat baik sekali uuntuk di konsumsi bagi seorang penderita penyakit diabeters melitus, karena di dalam kandungan buahnya terdapat yangd apat menurunkan kadar gula dalam darah si penderita penyakit yang satu ini.

Dapat Meningkatkan Kinerja Organ Penceranaan

Buah naga yang berwarna sangatlah baik sekali untuk pencernaan seseorang, ini di karenakan kandungan serat yang ada di buah naga sangatlah banyak sekali dan sangatlah pas dan tepat sekal untuk di konsumsi apalagi jika Anda sedang mengalami masalah gangguan pencernaan. Dan bahkan untuk serat fibernya sangatlah tepat di konsumsi untuk para penderita penyakit jantung.

Dapat Meningkatkan Nafsu Makan

Buah naga juga mengandung vitamin C yang sangat banyak sehingga ini akan sangat baik sekali untuk orang yang sedang mendapatkan sakit sariawan. Dan ini pun akan sangat baik untuk meningkatkan nafsu makan.

Dapat Meningkatkan Sistem Imun

Dengan kandungan vitamin C yang telah di sebutkan diatas juga ternyata ini akan sangat bagus untuk meningkatkan stamina, sehingga sistem kekebalan tubuh pun meningkat dengan begitu maka ini akan membuat Anda akan jauh dari penyakit.

Untuk itulah para pembaca yang budiman semoga artikel Khasiat Buah Naga yang ada di atas dapat memberikan manfaat dan wawasan baru bagi Anda sekalian semua.

Read more ...

Tips Kecantikan Wajah Secara Alami : Part 1

Tips Kecantikan Wajah Secara Alami:Part 1

Tips kecantikan wajah secara alami - Bahasan yang terakhir menganai Tips kecantikan wajah secara alami, ini tidak kalah penting sekali untuk anda sekalian yang memang saat ini cenderung memiliki kulit yang berminyak. Dengan kadar minyak yang sangat tinggi sekali pada area wajah maka akan dapat memberikan ketidak nyaman. Dimana yang pertama ini dapat memperburuk penampilan anda, karena akan membuat pemakian make up pada wajah tidak akan sempurna. karena ini akan membuatnya menjadi meleleh sehingga membuat anda harus lebih sering membersihkannya. Di tambah lagi ini dapat memberikan ancaman yang sangat tidak baik sekali untuk kesehatan kulit wajah karena kadar minyak yang berlebih akan memberikan efek meningkatnya jumlah kotoran yang bisa menempel pada area permukaan kulit wajah. Dengan begitu maka ini akan membuat kulit wajah anda mengalamai berbagai masalah seperti jerawat, komedo dan masih banyak yang lainnya lagi. 

# Part 1: Untuk Kulit Berminyak 

Tentunya dengan bahasan yang sangat tidak menyenangkan sekali untuk anda sekalian diatas anda tentunya membutuhkan solusi yang sangat jitu sekali bukan? nah, yuk simak penjelasan yang ada di bawah ini:

Cara yang paling mudah dan sangat simpel sekali yang bisa di lakukan oleh anda yakni hanya dengan melindungi kulit wajah dari paparan langsung sinar matahari, hal ini bertujuan untuk menghidarkan jaringan bawah kulit anda agar tidak memproduksi minyak secara berlebihan. Selanjutnya ingat bagi anda sekalian yang memilki kontur wajah berminyak sangat di tidak di ajurkan sekali untuk mengeluarkan jerawat pada saat beruntusan di wajah secara swalayan.

Dan cara Tips kecantikan wajah secara alami yang terakhir adalah dengan jangan lupa memberikan perawatan khusus pada area wajah yakni dengan menggunakan produk tambahan seperti peeling. Dengan cara yakni 3 kali dalam seminggu.

Bagaimana sangat mudah sekali untuk di lakukan bukan? Untuk itulah baik anda seorang laki laki maupun perempuan akan sangat baik sekali melakukan cara ini dengan sangat sederhana dan tidak akan memberikan pengeluaran yang sangat banyak untuk mendapatkan berbagai bahan atau produk yang akan di pakai.

Read more ...

Tips Kecantikan Menghilangkan Jerawat: Part 3

Tips Kecantikan Menghilangkan Jerawat: Part 3

Tips Kecantikan Menghilangkan Jerawat - Berlanjut dengan bahasan sebelumnya, bahwa jerawat di bagi dengan 3 tipe yakni komedo, jerawat biasa, dan selanjutnya menganai tipe jerawat yang lainnya akan di bahas disini yakni menganai tipe jerawat batu/jagung. Yuk langsung saja simak penjelasannya di bawah ini, diantaranya adalah sebagai berikut:

# Tipe 3 Jerawat Batu/ Jagung ( Cystic Acne), sifat & penyebabnya
 

Jerawat yang satu ini memang agak memiliki tampilan yang lebih ekstrim, jika di bandingkan dengan tipe jerawat yang sebelumnya telah di bahas, yakni jerawat ini sering di katakan jerawat jagung, karena memiliki penampakan fisik yang nampak besar sekali, dengan tonjolan yang meradang hebat kadang seperti menyerupai bisul jika sudah parah. Dimana jika ini di biarkan terus menerus, maka besar kemungkinan akan merata di seluruh area wajah ada. Jadi nantinya jangan shock apabila penampilan wajah anda begitu sangat menakutkan dan mengerikan akibat adanya jerawat mengerikan yang satu ini. inilah berbagai penyebabnya:

 • Adanya produksi kelejar minyak yang tidak terkendali sehingga dapat membanjiri area permukaan kulit wajah dengan minyak.

• Selanjutnya dalah pertumbuhan sel sel pada area permukaan kulit wajah yang tidak normal sehingga menyebabkan pada regenerasi kulit.

• Kemudian adanya respons yang berlebihan terhadap peradangan sehingga dapat meniggalkan bekas pada kulit.

#pencegahan

Dengan melakukan pencegahan sangatlah penting untuk terhindar dari sakitnya jerawat yang satu ini, diantaranya adalah sebagai berikut: Dengan mengkonsumsi obat jerawat yang bisa anda cari di apotik terdekat contohnya seperti benzolac dengan kandungan yang di sesuaikan dengan kulit anda. ataupun bisa menggunakan scrub yang akan dapat mengangkat sel kulit mati dan menghambat perkembangan dari bakteri semakin banyak. Untuk cara yang lainnya bila berbagai cara di atas tidak memberikan hasil yang maksimal, maka anda pun dapat langsung mendatangi dokter untuk meminta resep bahan obat pil antibiotik jerawat yang memiliki kandunganseperti tetracycline.

Akan tetapi jika dirasa hal ini tidak memberikan efek yang maksimal maka sebaiknya anda pun bisa menggunakan bahan yang lainnya dari dokter yakni berupa resep Accutane.

#pengobatan

Untuk pengobatan sendiri bila di lakukan dengan cara meminta resep dokter kulit untuk di suntikan obat jewarat seperti cortisone yang akan membuatnya sembuh hanya dengan kurun waktu yang sangat singkat sekali yakni 48 jam.

Itulah berbagai tipe jerawat dan segala informasinya semoga bermanfaaat untuk anda sekalian dan dapat memberikan wawasan baru menganai Tips Kecantikan Menghilangkan Jerawat. Yang terinspirasi dari majalah InStyle pada edisi Mei 2001

Read more ...

Tips Kecantikan Menghilangkan Jerawat: Part 2

Tips Kecantikan Menghilangkan Jerawat: Part 2

Jumpa lagi untuk topik yang kedua yakni membahas mengenai lanjutan bahasan yang paling menarik yakni Tips Kecantikan Menghilangkan Jerawat, dimana ini tentunya akan sangat seru sekali, dan akan memberikan wawasan baru mengenai Jerawat lebih dalam lagi yuk simak penjelasannya di bawah ini:  

Tipe 2: Jerawat biasa, Sifat & Penyebabnya

Untuk tampilan secara fisiknya sendiri jerawat ini sangat mudah sekali untuk di kenali, karena berbentuk sangat jelas sekali dapat di lihat dengan mata Anda. bentuknya adalah tonjolan berwana pink atau juga bisa kemerahan. Kemunculannya di sebabkan adanya infkesi dengan bakteri yang berada di pori pori kulit wajah Anda. Bakteri ini bisa menempel melalui berbagai media yang sering sekali anda gunakan untuk perlengkapan kecantikan sehari hari untuk wajah anda seperti waslap. Kuas make up, jari tangan, dan masih banyak yang lainnya lagi. Penyebab lainnya bisa di kerenakan tingkat stress yang sangat tinggi sekali, di tambah parah lagi dengan udara yang lembab. Hal ini juga dapat mengakibatkan adanya kulit memproduksi minyak secara berlebih dan membuat infeksi jerawat semakin parah saja.

#pencegahan

Dengan adanya keadaan yang diatas maka sebaiknya mengambil langkah yang cepat, karena jika tidak tentunya akan membuat jerawat akan tumbuh semakin parah. Untuk pencegahan sendiri anda bisa mengawalinya dengan cara membunuh bakteri yang menyebabkan munculnya jerawat anda tersebut. dengan cara melakukannya yakni menggunakan sabun muka dengan bahan benzoyl-peroxida, atau sabun sulfur. Atau pun bisa menggunakan masker dengan bahan antibakteri dengan minimal pemakian 1 kali dalam seminggu. Jika hal sebelumnya tidak memberikan efek yang nyata maka Anda pun bisa mengambil langkah dengan cara mencari obat jerawat di dokter dengan kandungan bahan Vitamin A derivitif atau pun seperti Retin-A.

#pengobatan

Dalam menghalangi peradangan dan mencegah semakin parahnya dari jerawat anda maka sangat penting sekali untuk membunuh bakteri tersebut secara tuntas. Yakni dengan memakai obat jerawat dengan kandungan bahan seperti benzoyl-peroksida, atau juga bisa menggunakan Neo Medrol atau produk sari Ayu dengan merk Mujisa tolak jerawat.

Jika obat yang dianjurkan diatas tidak memberikan reaksi yang signifikan, maka anda pun bisa menggunakan salep dengan bahan yang mengandung antibiotik yakni produk Garamicyn (bisa dibeli bebas). Dimana berfungsi untuk membunuh dan mengurangi pembengkakan peradangan pada area kulit wajah anda. Bagaimana begitu sangat menarik sekali bukan bahasa kali ini, maka untuk itulah penting juga bagi anda sekalian untuk meng up date info lainnya mengenai jerawat di Tips Kecantikan Menghilangkan Jerawat: Part 3.

Read more ...

Tips Kecantikan Menghilangkan Jerawat: Part 1

Tips Kecantikan Menghilangkan Jerawat: Part 1 

Tips Kecantikan Menghilangkan Jerawat - Hai,... kalian semua baik wanita, maupun pria disini akan membahas menganai Tips Kecantikan Menghilangkan Jerawat, yang mana mungkin dapat membantu anda sekalian dapat memperkaya wawasan serta menambah ilmu menganai masalah kulit wajah satu ini. selama ini tentunya Anda mengalami ketidak nyaman dalam berpenampilan akibat adanya hal ini. Maka untuk itulah disini akan di bahas mengenai gambaran umumnya. Yuk simak penjelesannya di mulai dari komedo terlebih dahulu dibawah ini: 

# Tipe 1, Komedo, Sifat & Penyebabnya

Tips Kecantikan Menghilangkan Jerawat- Komedo adalah sebuah nama ilmuan dari proses penymbatan pori pori pada kulit wajah Anda, bisa terbuka dan tertutup. Untuk komedo yang terbuka sering di sebut sebagai blackhead dengan tampilan layakanya pori pori yang membesar da berwarna kehitaman. Sedangkan untuk pasangannya komedo yang terbuka atau sering di sebut sebagai whitehead, dimana ini adalah memiliki kulit yang tumbuh diatas pori pori yang tersumbat, makanya tidak mengherankan jika tampilannya akan sedikit aneh yakni seperti tonjolan putih kecil kecil yang berada di bawah lapisan kulit wajah. Jika hal ini di biarkan atau dengan katalain tidak di meng-oxfoliate maka kulit wajah anda akan secara berkala di tumpuki dengan berbagai sel sel kulit mati, serta kadar minyak yang akan semakin meningkat, sehingga terjadi penyumbatan dan penumpukan sel kulit mati tersebut. Hal ini pun semakin di perparah dengan adanya kebiasaan buruk Anda sekalian yang sering menggunakan Makeup tebal di tambah dengan produk penata rambut yang banyak sekali mengandung bahan minyak, dan juga tak lupa produksi keringat dalam tubuh memberikan kontribusi yang sangat besar adanya penyumbatan pori pori yang satu ini.

# pencegahan

Dengan begitu maka sangat penting sekali untuk melakukan pencegahan sejak dini dengan cara yang ada di bawah ini,di antaranya adalah sebagai berikut: Selalu membersihkan wajah dengan rutin pada waktu pagi dan malam dengan menggunakan bahan pembersih yang mengadung salicylic-acid atau juga dengan bahan AHA/BHA, sehingga akan membuat sel sel kulit mati akan terlepas. Atau juga bisa menggunakan scrub wajah minimal 1 kali dalam seminggu. Pencegahan yang lainnya juga bisa menggunakan kertas minyak, jadi jangan lupa selalu membawanya pada saat anda merasa akan beraktifitas yang cukup melelahkan. Dengan cara ini akan sangat baik sekali untuk menyerap kelebihan minyak yang ada di permukaan area wajah. Atau juga bisa menggunkan masker untuk kulit berminya minimal 1 minnggu sekali.

#penyembuhan

Dalam penyembuhannya sendiri maka bisa di lakukan dengan cara yang ada di bawah ini, diantaranya adalah sebagai berikut:

Hilangkan blackheads dengan menggunakan plester pore strips yakni pada produk Biore pore pack ataupun dengan menggunakan Pond’s nose zone tape. Sedangkan untuk whiteheads sendiri bisa menggunakan obat jerawar yang mengadung bahan salicyclic-acid misalnya merk Clinique acne solutions night treatment gel/ Neutrogena.

Gimana sangat mudah dan gambang bukan? untuk menambah informasi lagi mengenai topik yang satu ini maka anda pun bisa membaca menganai Tips Kecantikan Menghilangkan Jerawat: Part 2

Read more ...

Tips Kecantikan Wajah: Dengan Tampil Alami Tanpa Makeup Part 2

Tips Kecantikan Wajah: Dengan Tampil Alami Tanpa Makeup Part 2

Tips Kecantikan Wajah - Bisa tampil perfect merupakan keinginan setiap hawa saat ini, bahkan sebagian mereka mengatakan bahwa perfect itu full of make up, tetapi itu tidak benar sejatinya karena ternyata sebenarnya cantik itu bisa juga koq free from makeup, percaya apa nggaknya baca penjelasan yang ada di bawah ini: 

Berbagai Tips Kecantikan Wajah: Dengan Tampil Alami Tanpa Makeup Part 2

Istirahat yang cukup

Ingin tampil alami tanpa make up, penting sekali untuk anda sekalian agar dapat mengatur pola tidur anda sekalian. caranya adalah dengan memiliki waktu istirahat tidur malam yang cukup yakni sekitar 7 hingga 8 jam. Ini penting karena kulit wajah yang lelah akan terlihat sangat pucat dan adanya bulatan hitam di bawah mata atau sering di katakan sebagai mata panda. Untuk itulah penting bukan untuk istirahat yang cukup dan untuk menghilangkan kantung mata anda bisa menggunakan kompresan dari es batu untuk tiap mata anda selama sepuluh menit agar menghilangkan bekasnya.

Konsumsi air putih sesuai takaran kesehatan

Kulit wajah akan tampak lebih bagus jika kelembaban kulit cukup. Maka konsumsi air putih sesuai dengan takaran kesehatan akni kurang lebih deapan gelas per hari untuk membuat kulit anda tidak kering dan kusam. Namun ingat hindari minum minuman beralkohol ataupun kopi karena ini akan mengurangi tingkat kelembaban kulit anda.

Gunakan pelindung kulit wajah

Gunakan produk pelindung kulit wajah pada saat terkena langsung sinar ultraviolet, yang mana ini bisa anda temukan di berbagai toko yang ada di sekitar anda, menghindari konta secara langsung ini akan memberikan manfaat untuk kulit wajah terbakar ataupun terkena iritasi yang membahayakan tersebut. Semoga artikel diatas dapat bermanfaat untuk anda sekalian dan menambah wawasan anda menganai kecantikan namun tanpa make u.

Read more ...

Tips Kecantikan Wajah: Dengan Tampil Alami Tanpa Makeup Part 1

Tips Kecantikan Wajah: Dengan Tampil Alami Tanpa Makeup Part 1 

Tips Kecantikan Wajah-  Tidak mengherankan sekali jika saat ini banyak sekali wanita yang terkesan malu malu keluar rumah tanpa menggunakan make up? Akan tetapi sebenarnya tampil alami itu lebih baik dan akan lebih nyaman pula. Di sisi lain juga ini akan memberikan manfaat untuk anda sekalian yang tidak harus buru buru, karena waktu yang terbatas sedangkan aktifitas anda yang lainnya telah menunggu. Oleh karenanya disini akan di berikan sebuah tips yang sangat unik yang membuat anda mungkin sukar percaya, namun ini akan benar benar memberikan hasil yang maksimal untuk penampilan anda saat ini.

Berbagai Tips Kecantikan Wajah: Dengan Tampil Alami Tanpa Make up

Pembersihan wajah

Dalam meninggalkan kebiasan make up anda tentunya akan sangat sulit sekali di lakukan bukan, maka untuk itulah sangat di sarankan sekali disini untuk anda sekalian dengan menggunakan langkah yakni meninggalkan make up dengan cara kontinue dan tekat yang kuat. Kemudian, baru melakukan langkah yang satu ini, yakni dengan menggunakan produk cleansing wajah 2 kali sehari dengan clenser yang ringan di ikuti dengan adanya krim moisturizer yang di kocok sesuai dengan kulit anda. maka akan menjadi cara awalan yang sangat bagus sekali untuk di lakukan. Lalu, menggunakan herbal steam facial yang mana ini sangat mudah di lakukan di rumah anda untuk membersihkan stoma 2 kali seminggu pada area kulit wajah dan memberikan efek untuk mencerahkan kulit wajah hingga terlihat semakin bersinar sepanjang waktu.

Exfoliasi kulit wajah

Kemudian cara yang bisa di tempuh adalah dengan cara ini akan memberikan dampak kulit wajah menjadi semakin cantik. pada saat pagi hari sebelum berpergian keluar, gunakanlah exfoliating pad (misal: tisu wajah), serta produk cleanser untuk meremanjakan wajah dengan cara di pijat ke arah berputar paling tidak di lakukan dengan waktu 1 menit. Ini akan dapat membantu dalam mengangkat sel kulit mati dan juga akan memberikan peningkatkan sirkulasi darah pada wajah, dan akan memberikan hasil permukaan wajah yang lembut dan kenyal.

Nah, begitu sangat menyangkan sekali bukan dapat melakukan perawatan wajah dengan hal hal yang ada diatas, semoga menginspirasi untuk anda sekalian di rumah. Untuk informasi selanjutnya anda bisa membaca menganai Tips Kecantikan Wajah: Dengan Tampil Alami Tanpa Makeup Part 2.

Read more ...

Tips Kecantikan Kulit Wajah & tubuh: Dengan kebiasaan Sederhana

Tips Kecantikan Kulit Wajah & tubuh: Dengan kebiasaan Sederhana

Tips Kecantikan Kulit Wajah & tubuh- Kecantikan memang merupakan sebuah idaman para wanita di seluruh dunia, tidak terkecuali juga dengan anda saat ini. cantik sendiri dapat dilihat dari berbagai aspek yang sangat banyak sekali. tapi cantik biasanya bisa di lihat dari kesehatan kulit tubuh dan wajah yang anda miliki saat ini. Maka untuk itulah sangat penting sekali melindunginya agar terjaga dan terawat. Nah, coba simak mengenai penjelasan di bawah ini simpel namun akan sangat membantu sekali untuk anda sekalian lho. 

Berbagai Tips Kecantikan Kulit Wajah & tubuh: Dengan kebiasaan Sederhana

Tip#1: adalah dengan menyempatkan diri anda melakukan kebiasaan sederhana seperti mengistirahatan diri pada saat menjelang siang hari, karena suhu akan sangat panas sekali, dan membuat sengatan sinar ultara violet sangat kuat. jika mengenai bagian kulit anda. hal ini penting untuk menjaga kadar kelembaban kulit supaya seimbang, cara adalah dengan istirahat pada jam menunjukan pukul 12 siang.

Tip# 2: adalah dengan menggunakan item tambahan pelindung tubuh dan wajah yakni beripa kaca mata, topi dan baju yang dapat menutupi kulit dari ujung kaki hingga dengan ujung kepala hal ini baik di lakukan, karena akan membantu panas sinar matahari tidak akan langsung membakar kulit anda. sehingga ini dapat mengurangi kadar ion di bawah permukaan kulit.

Tip# 3: adalah dengan melakukan kebiasan sederhana seperti melakukan perawatan yang khusus sebelum melakukan berpergian seperti pada saat ke pantai, yakni pada saat anda sengaja berjemur, caranya adalah dengan menggunakan perawatan kulit sunblock.

Tip# 4: adalah melakukan kebiasaan sederhana seperti selalu menjaga kelembaban kulit tubuh dengan cara memperbanyak asupan ion yang bisa di dapatkan dari air mineral yang biasanya di konsumsi sehari hari yang mana ini akan dapat mencukupi kandungan air di dalam tubuh.

Itulah berbagaiTips Kecantikan Kulit Wajah & tubuh yang dapat anda lakukan, walaupun kesannya sangat sederhana sekali, akan tetapi manfaatnya begitu sangat besar sekali untuk anda sekalian yang mau merepkannya . semoga bermanfaat dan mengispirasi untuk anda sekalian di rumah.

Read more ...

Tips Kecantikan Kulit Wajah & Tubuh: dengan Produk Sunblock

Tips Kecantikan Kulit Wajah & Tubuh: dengan Produk Sunblock

Tips Kecantikan Kulit Wajah & Tubuh- Dengan begitu teriknya paparan sinar ultra violet yang ada maka akan memberikan efek tidak sehat pada kulit seperti adanya rasa kulit terbakar, kering, kusam dan bahkan berkemungkinan terkena serangan kanker kulit. Wow.... benar benar sangat mengerikan sekali bukan? oleh karenanya menggunakan produk pelindung tambahan sangat penting sekali untuk di lakukan oleh anda, salah satunya yakni dengan menggunakan Sunblock, dimana ini akan menghindarkan anda sekalian dari sengatan sinar matahari yang terik langsung mengenai kulit tubuh anda. Dalam mendapatkannya pun sangat mudah sekali, yakni sudah banyak sekali ada di pasaran tinggal pilih saja yang sesuai dengan konter kulit yang anda miliki saat ini, maka untuk itulah agar mendapatkan sunblock yang terbaik dan sesuai dengan kulit anda maka simak penjelasannya. 

Tips Memilih dan Menggunakan Produk Sunblock 

Menggunakan produk sunblock dengan SPF 30 yang mana ini akan memberikan perlindungan pada kulit anda sekalian, dari sengatan paparan sianr matahari yang sangat panas dengan kekuatan dalam jangka waktu 300 menit. Ini penting hal ini berkaitan dengan fakta yang ada, jika menganai waktu yang bisa anda gunakan rata rata lebih dari 150 menit maka tidak boleh menggunakan sunblock di bawah anjuran yang ada diatas.

Menggunakan produk sunblck dengan spektrum yang besar, ini dapat memberikan hasil yang maksimal karena untuk jenis sunblock ini akan dapat melindungi anda dari berbagai Sinar ultra Violet diantaranya adalah seperti UVA, dan UVB. UVa meripakan sinar dari ultraviolet yang tidak akan langsung jatuh pada permukaan kulit. Akan tetapi ini akan berpontensi sangat besar sekali dalam memberikan resiko seseorang mendapatkan kanker kulit. Sedangkan untuk UVB sendiri adalah sinar matahari yang langsung akan mengenai kulit anda.

Menggunakan sunblok setelah selesai menyelesaikan waktu efektifitasnya terlewati seperti pada saat setelah adna berenang, maka tidak salah jika sunblock akan menghilang, karena adanya air maka untuk itulah penting sekali untuk memberikan olesannya seperti pada awal pemakian di lakukan.

Maka untuk itulah berbagai info penting lainnnya bisa langsung baca di Tips Kecantikan Kulit Wajah & Tubuh: dengan produk Sunblock part 2

Read more ...

Tips Kecantikan Kulit Wajah & Tubuh: dengan produk Sunblock Part 2

Tips Kecantikan Kulit Wajah & Tubuh: dengan produk Sunblock Part 2 

Tips Kecantikan Kulit Wajah & Tubuh- Berlanjut mengenai topik Sublock Part 1, dimana sangat penting sekali untuk melindungi kulit tubuh anda. soalnya ini akan sangat berkaitan besar sekali dengan adanya kesehatan kulit anda jangka panjang. Dengan menggunakan produk yang satu ini kulit anda yang saat in sehat tentunya akan semakin terjaga sehingga tidak mengeherankan kulit terasa semakin lembut, bersih, putih layaknya kulit bayi yang baru lahir. 

Tips Memilih dan Menggunakan Produk Sunblock

Menggunakan sunblock ternyata bukan hanya baik di gunakan pada saat aktifitas di luar ruangan, akan tetapi ini pun akan sangat baik sekali di gunakan pada saat anda di dalam ruangan atau pada saat kondisi tidak terkena sinar cahaya matahari langsung. ini akan memberikan keremanjaan pada kulit dan dapat memberikan nutrisi pada kulit untuk jauh lebih baik lagi.

Menggunakan sunblock memang sangat baik namun harus pilih pilih yang bermutu dan berkulitas, maka sangat disarankan sekali untuk menghindari berbagai produk sunblok yang mengadung bahan Oxybenzone, adalah racung yang terkandung pada panahan sinar matahari atau sunscreen yang menjadi salah satu penyebab munculnya kanker kulit. Sehingga sangat di sarankan untuk anda menggunakan bahan yang aman saja seperti produk sunblock dengan kandungan Zinx Oxide atau Titanium oxide.

Menggunakan sunblock yang baik adalah memperhatikan kadar pemakian dari produk, ternyata berdasarkan ahli yang ada penggunaan sunblock dengan jangka waktu lebih dari 12 bulan sangatlah tidak baik sekali. Karena kandungan bahan yang baik di dalamnya telah memudar.

Untuk itulah semoga pejelasan menganai Tips Kecantikan Kulit Wajah & Tubuh akan sangat bermanfaat sekali untuk anda sekalian, jadi ingat sangat penting sekali memperhatikan produk sunblock yang anda gunakan sehari hari, agar mencegah hal hal negatif yang mungkin saja bisa datang baik dari dalam produk sunblock itu sendiri maupun dari masalah luar lainnya.

Read more ...

Tips kecantikan kulit wajah dan tubuh: Jerawat Biasa, sifat & penyebabnya

Tips Kecantikan Kulit Wajah dan Tubuh: Jerawat Biasa, sifat & penyebabnya

Tips kecantikan  kulit wajah dan tubuh- Jerawat merupakan satu masalah yang banyak sekali di keluhkan oleh banyak orang. Jerawat sendiri memiliki bentuk penampakan tonjolan berbentuk kecil dengan tampilan warna pink, putih karena nanah, atau pun kemerahan. Ini terjadi pada lapiasan kulit terluar yakni pori pori yang tersumbat, sebagai akibat dari infeksi bakteri. Bakteri ini bisa menempel dengan menggunakan berbagai media perantara misalnya seperti udara, kuas make up, waslap, jari tangan, dan juga penggunaan gadget pada umumnya. 


Akan tetapi ada penyebab yang lainnya yang bisa menyumbang terjadinya jerawat yakni adalah stress dan kenaikan hormon pada saat akan terjadi menstruasi pada wanita. Hal ini bisa menjadi lebih parah pabila kondisi udara sedang lembab, sehingga menyebabkan adanya peningkatan jumlah produksi minyak yang berlebih yang akan menyebabkan bakteri akan lebih leluasa berkembang biak. 


Jenis jerawat yang muncul pada permukaan kulit pun akan sangat beragam sekali, contohnya seperti jerawat yang di sebabkan hormon biasanya akan menunjukan gejala kemunculan di bagian rahang, dagu. Untuk itulah pentingnya melakukan pencegahan yang sangat penting sekali untuk membuatnya agar tidak menjadi lebih parah lagi.

Pecegahan

Untuk menghentikan perkembang bikannya agar tidak semakin parah, maka bisa menggunakan sabun muka atau facial wash dengan kandungan benzoyl-peroxida atau sabun sulfur. Selain itu juga bisa menggunakan masker anti bakteri dan juga jerawat dengan rentan waktu seminggu sekali. cara yang lainnya adalah jangan sampai anda menggunakan obat jerawat yang asal asalan carilah obat di tempat terpercaya seperti yang ada di dokter yang mengadung vitamn A deriviatif dan juga retin A.

Penyembuhan

Untuk penyembuhan dari Tips kecantikan  kulit wajah dan tubuh yang bisa di lakukan dengan cara mengurangi adanya peradangan serta membunuh bakteri, dengan cara memakai obat jerawat yang mengandung benzoyl-peroksida, atau bila kulit tidak tahan dengan produk ini maka gunakan produk yang mengadung sulfur, spt Neo medrol atau pun dengan menggunakan mujisat tolak jerawat dari produk Sari Ayu.

Akan tetapi jika berbagai resep obat yang ada diatas tidak memberikan efek yang signifikan untuk penyembuhan anda. maka anda pun bisa menggunakan resep salep yang mengadung antibiotik seperti Garamicyn. Yang bisa anda temukan secara bebas di toko obat di sekitar anda. semoga informasi ini bermanfaat untuk anda sekalian.

Read more ...

Tips Kecantikan Kulit Wajah Dan Tubuh: Part 5

Tips Kecantikan Kulit Wajah Dan Tubuh: Part 5

Gambar Kecantikan

Seperti yang di ungkapkan sebelumnya bahwa ternyata penggunaan dari berbagai produk tambahan yang ada di pasaran secara continue akan dapat menimbulkan berbagai masalah yang lainnya. maka untuk itulah dalam mencegahnya disini akan di berikan berbagai info penting menganai saran yang sangat baik untuk pencegahan akibat dari penggunaan produk diatas agar tidak dapat memberikan efek yang lebih parah, simak penjelasan dibawah ini diantaranya adalah sebagai berikut:

# Pembersihan Kulit Wajah Dan Tubuh

Melakukan  Tips Kecantikan Kulit Wajah Dan Tubuh berbagai kegiatan pembersihan kulit wajah dan tubuh dengan merawatnya menggunakan perawatan yang berkala yakni minimla seminggu sekali. selanjutnya juga bisa menerapakan dengan selalu mencuci wajah hanya dengan 2 kali sehari tidak boleh lebih, karena ini akan berdampak tidak baik untuk kesehatan kulit wajah anda sekalian. maka untuk itulah sangat di sarankan sekali untuk anda sekalian dalam menggunakan pembersih yang mengandung salicylic-acid atau AHA/BHA, bahan ini sangat baik sekali untuk membantu mempercepat pelepasan sel sel kulit mati anda sekalian. sehingga kulit akan terlihat semakin cerah bersinar.

Kemudian untuk anda sekalian yang memiliki kulit cenderung berminyak, maka untuk sangat di sarankan untuk menyerap kulit berminyak pada tubuh dan wajah, namun untuk wajah bisa mengaplikasikannya dengan menggunakan masker. Dan untuk mengatasi berbagai masalah yang ada pada kulit yang lainnya seperti menghilangkan blackheads dengan menggunakan plestes pore strips yakni seperti pada produk seperri biore pore pack maupun menggunakan Ponds nose zone tape. Sebaliknya untuk anda yang menghilangkan white head, maka gunakanlah obat jerawat yang mengadung Salicylic –acid seperti nuetrogena. Semoga infomasi Tips Kecantikan Kulit Wajah Dan Tubuh ini dapat bermanfaat untuk anda sekalian yang memang saat ini sedang mengalami berbagai masalah kulit dan wajah.

Read more ...

Tips Kecantikan Kulit Wajah Dan Tubuh: Part 4

Tips Kecantikan Kulit Wajah Dan Tubuh: Part 4

Gambar Kecantikan

Kali ini akan membahas bagaimana menganai tips kecantikan kulit wajah dan tubuh yang sangat sederhana serta simpel sekali untuk di lakukan oleh anda sekalin, karean hal ini akan sangat berkaitan sekali dengan kebiasaan anda sehari hari. Yuk langsung saja ke topiknya...

#Tips: Menghindari Sinar Matahari

Agar menjaga kulit sehat sebaiknya hal yang harus anda lakukan adalah dengan menghidari sengatan matahari secara langsung, karena adna tahu sendiri bukan bahwa di dalam sinar matahari terdapat sinar UV yang mana ini dapat merusak jaringan kulit anda dan akan menyebabkan berbagai penyebab terjadinya berbagai masalah kulit mulai dari kategori rungan hingga dengan parah sekaligus seperti adanya kanker kulit. Selanjutnya untuk itulah hindari sebaik mungkin paparan sinar matahari langsung. akan tetapi jika hal ini terasa begitu sulit untuk di lakukan karena berbagai alasan maka sangat di sarankan sekali untuk adna sekalian menggunakan perawatan produk yang mengandung SPF. Namun ingat harus di sesuaikan dengan kebutuhan kulit tubuh anda.

Contohnya jika pada saat anda melakukan aktifitas di luar ruangan dengan kecerahan sinar matahari yang begitu sangat, maka sebaiknya anda menggunakan tingkat SPF yang tinggi, dan sebaliknya. Akan tetapi jika anda terlalu sering menggunakannya ini akan memberikan dampak yang negatif juga, karena ternyata pada faktanya kandungan minyak jika menggunakan SPF yang tinggi dapat menyumbat pori pori kulit diman ini berarti akan mengjilangi nafast kulit dan akan mendukung terjadinya penuan dini yang lebih cepat. maka untuk itulah sesuaikan dengan kebutuhan dan jangan terlau intens untuk menggunakannya.

Semoga informasi diatas bisa memberikan inspirasi untuk anda sekalian semua, dan untuk lebih lanjut agar menambah wawasan anda. maka anda pun bisa meng update infomasi lainnya di Tips kecantikan kulit wajah dan tubuh: Part 5.

Read more ...

Tips kecantikan kulit wajah dan tubuh : Part 2

Tips Kecantikan Kulit Wajah dan Tubuh : Part 2

Gambar Kecantikan Kulit

Tips kecantikan kulit- Jika melihat kondisi alam Indonesia ini adalah beriklim tropis sekaligus di lewati dengan jalur Katulistiwa, sehingga ini membuat sinar matahari akan sangat terik sekali jika pada saat musim panas tiba. sehingga tidak salah jika akan membuat temperature lingkungan akan sangat tinggi sekali. hal ini juga akan mengakibatkan kulit tubuh menjadi terangsang untuk mengeluarkan kelenjar minyak yang lebih banyak dan produktif, jadi membuat seseorang menjadi dehidarasi. Oleh kareannya itu banyak sekali akan di temukan di berbagai kasus di mana diri seseorang lebih memiliki kulit yang cenderung kering dan kurang bernutrisi, karena kadnungan air yang ada di dalamnya semakin berkurang. Untuk itulah sebaiknya perawatan kulit yang terbaik harus di lakukukan secara continue yakni dengan menjaga kelembabannya dengan mencegah dehidarasi pada kulit agar penuaan dini tidak akan terjadi pada anda dengan menggunakan pertolongan produk yang ada di sekitar anda saat ini, dengan saran yang ada di bawah ini, diantaranya adalah dengan:

Perawatan  Menggunakan Bahan Scrub

Perawatan Tips kecantikan kulit yang bisa di lakukan oleh anda sekalian yakni dengan menggunakan bahan scrub, hal ini akan sangat baik sekali untuk mengangkat kotoran serta sel sel kulit matai yang telah menyumbat pori pori kulit, sehingga menyebabkan kulit menjadi kering dan juga kusam, yang mana ini mengakibatkan nutrisi akan sangat sulit sekali masuk pada kulit anda. produk scrub yang bisa anda temukan bisa pada produk cuci muka atau juga lulur yang akan sangat baik sekali untuk mengangkat sel kulit mati dengan sangat baik dan sempurna, sehingga akan membuat kulit bernapas dengan sangat baik dan leluasa. Sehingga akan membuatnya dapat mampu menyerap nutri dengan sangat optimal sekali. di tambah lagi ini akan merangsang regenerasi sel kulti baru yang lebih cepat dan juga dengan bahan campuran yang alami pada lulur serta scrub ini akan membantu dalam mencerahkan kulit semakin nampak putih bersinar dan bersih, dan juga akan memberikan sensasi kesegaran yang luar biasa pada kulit anda. 

Namun Ingat pilihlah produk yang sesuai dengan jenis kulit anda sekalian. semoga artikel ini dapat menginspirasi anda sekalian, akan tetapi lebih baik lagi jika anda bisa membaca berbagai informasi tambahan mengani di Tips kecantikan kulit wajah dan tubuh : Part 3

Read more ...

Tips kecantikan kulit wajah dan tubuh : Part 1

Tips kecantikan kulit wajah dan tubuh : Part 1

Gambar Tips Kecantikan Kulit

Tips kecantikan kulit- Bukan hal yang baru lagi jika saat seperti sekarang ini, keadaan dan kondisi cuaca yang ada di bumi kita selalu mengalami perubahan suhu yang tidak menentu dan sulit di prediksikan kadang cuaca berubah panas dan kadang bisa hujan secara tiba tiba. dengan adanya perubahan yang seperti ini ternyata menyebabkan adanya perubahan kelembaban udara yang semakin bertambah, selanjutnya hal ini menyebabkan dengan mudahnya sinar matahari untuk langsung menembus lapisan terluar kulit anda. sinar yang dimaksud adalah sinar ultra violet, yang mana ini akan memberikan pengaruh yang sangat negatif pada lapisan kuli anda. dimana ini akan memberikan dampak berupa penuaan dini yang lebih cepat berbading terbaik dengan usia anda yang sebenarnya. So, ini akan benar benar sangat menakutkan sekali untuk terjadi kepada anda, oleh karenya mulai sekarang harus coba aware lagi dengan perawaran dan perlindungan kulit anda, sehingga akan membuat kulit pada kondisi normal dan juga sehat, maka untuk itulah disini akan di berikan berbagai Tips yang sangat baik sekali untuk anda terapakan dalah mewarawat kulit yang terkena sengatan sinar matahari. 

Part 1: Bersihakan Kulit Secara teratur dan Kontinu

Dengan kondisi yang biasanya anda terus terpapar sinar matahari dan udara bebas, maka akan membuat berbagai hal negatif dapat menempel pada kulit anda salah satunya adalah debu dan juga kotoran yang masuk di pori-pori kulit. Sehingga menyebabkan adanya tumpukan sel kulit mati pada bagian terluar tubuh seperti wajah, telapak tangan dan juga bagian terbuka lainnya. tidak hanya itu saja pada saat anda menggunakan berbagai produk kecantikan seperti make up yang lumayan tebal. oleh karena itu perawatan yang terbaik adalah dengan membersihakn kulit secara teratur dan kontinue.

Setelah hal diatas mengenai Tips kecantikan kulit, anda lakukan maka langah penting selanjutnya yang harus di lakukan adalah dengan memberishakan sel sel kulit mati tersebut dengan menggunakan berbagai produk pencerah wajah yang ada yang sesuai dengan jenis kulit anda hal agar dapat menutrisi kulit dan memberikan kelembaban berupa vitamin. Sehingga ini akan menjauhkan anda dari berbagai masalah kulit bagian tertentu seperti jerawat, komedo, minyak berminyak dan masih banyak yang lainnya lagi.

Dan untuk mengetahui menganai lebih lanjut tentang bahasan penting yang satu ini, maka anda bisa langsung mencari informasi lebih lajutnya pada Tips kecantikan kulit wajah dan tubuh: Part 2

Read more ...

Tips Kecantikan Kulit Wajah dan Tubuh : Part 3

Tips Kecantikan Kulit Wajah dan Tubuh : Part 3

Gambar  Kecantikan

Tips kecantikan kulit wajah dan tubuh- Jika melihat kondisi seperti saat sekarang ini di mana suhu yang berubah ubah akibat pemanasan global yang tidak bisa di kendalikan lagi, maka ada baiknya anda untuk terus memberikan perhatian khusus terhadap bagian tubuh anda yakni wajah dan tubuh. Hal ini penting jika di lihat sekarang ini kodisi kulit pastinya kurang sehat karena akan terpapar terus menerus dengan kondisi yang tidak sehat. sehingga menimbulkan berbagai macam masalah kulit berjerawat, kusam, kering dan sehingga jika di biarkan terus menerus mungkin saja ini dapat mengakibatkan penuan dini berlangsung lebih cepat di bandingkan dengan usia anda. 

#TIPS:Menggunakan Produk Kosmetik Tambahan

Maka untuk itulah adalah Tips kecantikan kulit wajah dan tubuh penting sekali yakni dengan mencari alternatif berupa penggunaan produk kosmetik tambahan, yang mana ini akan memberikan perawatan kulit, dan sebagian bahkan bisa di jadikan obat yang sangat baik untuk mempercepat penyembuhan dan pemulihan kondisi kulit yang tidak sehat dan masalahnya. Maka untuk itulah sangat penting sekali untuk saat ini juga anda bisa mencari produk kosmetik yang sehat yang ada di pasaran yang memang telah bersetifikat dari BPOM dengan komposisi yang herbal dan tanpa bahan kimia berbahaya. 

Selanjutnya ini sangat penting sekali untuk di lakukan, karena dengan pemakian jenis kosmetik perawatan atau pengobatan kulit yang di saranakn untuk di pakai dalam jangka waktu yang lama namun dengan komposisi yang tidak baik akan memberikan efek berbahaya. Akan tetapi jika menggunakan yang sehat maka akan menghindarkan anda dari efek pemaksaan pigmentasi kulit yang cepat.

Bagaimana dengan tips kecantikan kulit wajah dan tubuh: part 3 sangat menarik sekali bukan? jauh lebih menarik lagi jika anda mau berlanjut dengan tips kecantikan kulit wajah dan tubuh: part 4 yang tak kalah menariknya

Read more ...

Susu Untuk Diet Yg Terbaik

Susu adalah salah satu jenis minuman yang paling banyak di konsumsi setalah air mineral. Susu merupakan salah satu komponen penyempuna menu makanan anda. Nah, begitu pentingnya susu harus ada di setiap harinya. Macam macam susu yang kita ketahui sekarang sekarang ini seperti susu sapi, susu kedelai, susu kambing dan lain lainnya. Namun, kadang kadang banyak orang tak mengetuhi bahwa susu juga dapat di jadikan sebagai salah satu pendukug saat diet. Bahkan masyarakat kita sekarang ini berfikir kalau susu itu akan menambah berat badan mereka untuk itulah mereka sering sekali mengabaikan susu saat melakukan proses diet. Memang diet itu memiliki arti yaitu mengurangi jumlah masa tubuh dengan menggunakan teknik dan metode tertentu, namun anda sekelian harus meegtahui juga bahwa adalah tips memilih susu untuk diet yang dapat menurunkan berat badan anda.

 Tips Memilih Susu Diet Yang Terbaik

Tip memilih susu yang baik saat proses diet memang gampang gampang susah, karena banyak sekali produk yang mengatakan bahwa mereka baik untuk di konsumsi saat melakukan diet. Namun, cara yang paling baik adalah pilih susu yang mencamtumkan komposisinya yaitu susu yang memiliki lebel low fat atau susu rendah lemak, dengan konsumsi lemak yang sedikit yang ada pada susu kemasan akan membuat anda menjadi lebih bisa mengontrol jumlah lemak yang ada di tubuh anda. Kemudian hal yang adalap dilakukan anda juga yaitu mencari khasiat susu yang terdapat dari sumber sumber produk susu yang baik yaitu susu murni untuk menjadi susu diet anda. Sebagai salah satu contoh susu yang dapat di gunakan adalah susu kambing etawa. Banyak seklai penelitian mengatakan bahwa susu kambing etawa untuk diet memnag sangat dianjurkan. Kandunga yang terdapat didalamnya saat baik untuk mendukung proses diet yang anda lakukan seperti susu ini mudah diserap tubuh bersifat alkalin jadi tidak menjadi timbunan lemak dalam tubuh. Susu ini juga akan cepat juga membantu proses pembakaran lemak tubuh. 

Demikianlah pilih susu diet yang aman dan juga berkuliats yang anda bisa dapatkan dari berbagai macam sumber yaitu bisa berupa produk jadi seperti hal yang pertama dijelaskan atau menggunakan susu yang brbahan alami.

Read more ...

Cara Menurunkan Berat Badan Dalam Seminggu

Berat badan menjadi salah satu hal yang penting bagi seseorang. Contohnya bagi seorang perempuan berat badan yang over akan membuat mereka langsung mendadak kebingungan dan mulai stress. Oleh karenanya, bila berat badan perempuan meningkat serasa meraka merasakan kehancuran dalam hidupnya. Tapi perempuan sekarang jangan khawatir lagi bila mengenai berat badan anda terus meningkat. banyak sekali metode metode dan cara cara yang ditawakan dan di berikan di banyak article di internet. Tapi tidak semuanya bener loe?, jadi kalian harus pilah dan memilih sendiri benar atau tidak metodeitu ampuh untuk anda atupun cocok dengan keinginan anda dengan cara menurunkan berat badan dalam seminggu. 

Untuk itulah ada beberapa saran sebagai cara yang dapat di tempuh untuk cara menurunkan berat badan dalam waktu satu minggu, diantaranya adalah sebagai berikut:

 • Konsultasi dengan dokter

Memang benar bila banyak yang mengatakan kalau tak ada penyakit yang tak bisa di sembuhka oleh dokter. Bial anda mendapat masalah mengenai berat badan dokterlah yang akan membatu anda untuk bisa mengatasai masalah ini. Konsultasikanlah masalah yang anda hadapi maka dokter akan memberikan cara menurunkan berat badan dalam seminggu seperti apa yang anda inginkan ini. Disini, dokter akan memberikan saran anda misalnya obat penurun nafsu makan dan lain lain. Untuk itulah berkonsultasi dengan dokter menjadi salah satu cara yang paling aman dan sehat.

 • Melakukan diet

Detox Diet juga bisa dilakukan dengan cara detox loe. Diet detox akan membantu anda membuang racun yang ada di dalam tubuh. Racun racun yang ada didalam tubuh tentunya mempunyai andil besar mengenai berat abdan anda untuk itulah detox adalah cara menurunkan berat badan dalam seminggu, yang paling baik karena dengan di buangnya racun racun yang ada ditubuh adna maka akan memperlancar kerja organ organ vital dan andapunmenjadi sehat dan juga bugar.

 Dua buah cara tersebut adalah sangat baik dilakukan oleh anda dibandingkan anda datang ketempat tempat atau mengkonsums sesuatu yang belum tentu baik maka yang paling baik adalah bertanya dengan yang ahlinya atau langsung menggunkan cara cara yang pastinya sudah terbukti khasiatnya

Read more ...

Cara Diet Yang Sehat Dan Cepat & Terbaik

Siapa sie orang yang gemuk tak ingin kurus dengan cepat. Cepat mempunai arti memlalui proses yang sangat singkat. Namun, kadang banyak orang mengatakan sesuatu hal yang cepat pasti tidak akan baik hasilnya akan tetapi mungkin tidaknya prosesnya cepat dan sehat?. Disini di jawab iya cara cepat dan sehat memang ada yaitu disini. Nantinya disini akan dibahas mengenai cara yang sehat dan cepat untuk proses diet anda. Untuk itulah anda harus memilih metode dan cara diet sehat dan cepat yang benar agar tujuan anda tercapai yaitu menurunkan berat badan.

Di bawah ini adalah cara diet yang sehat dan cepat yang bisa anda terapkan dalam kehidupan dan kebiasaan sehari hari anda 

• Cara makan

 Cara makan biasanya menjadi hal yang biasa bagi anda. Namun, disini kalian akan mengerti bagaimana cara makan bisa mempengaruhi barat badan. Cara makan yang baik untuk cara diet yang sehat dan cepat adalah dengan cara mengunyah makanan dengan cara yang pelan. Cara yang pelan akan membantu anda bisa merasakan cita rasa dalam makan dan banagaimana cara anda mengunyahnya dengan proses yang sangta lama akan membatu proses organ pencernaan cepat memprosesnya dan untuk itulah makanan yang masuk bisa langsung cepat di keluarkan dari tubuh anda. Di lain pihak, untuk itulah pilih makanan juga jangan sembarangan makanan yang baik untuk diet yaitu sayur sayuran. 

• Cara minum

Cara Minum

Cara minum tidak boleh sembarangan karena cara minum juga menjadi aspek yang paling penting yaitu dengan pelan pelan agar air yang masuk akan mudah di serap oleh tubuh. Disisi lain tidak semua minuman baik untuk tubuh yang sedang dalam proses diet karena tidak semua mminuman baik di konsumsi saat diet. Cara pilih minuman adalah salah cara diet yang sehat dan cepat yang bisa anda lakukan. Yakni disini anda harus cermat dalam memilih minuman karena minuman yang menadung banyak soda itu ternyata memiliki tinggi kalori jadi jauhi minuman ini. Pilih minuman seperti air putih yang murni dan segar karena minuman yang paling baik adalah air putih yang kaya akan ion yang akan mempertahankan daya tubuh anda dengan cara mendukung anda agar tidak cepat merasakan lapar. 

Maka cara makan dan pilih minuman adalah dua hal yang paling baik untuk diet sehat dan cepat yang bisa anda lakukan dalam kegiatan sehari hari untuk itulah merubah sesuatu yang biasanya adalah salah satu cara diet sehat dan cepat untuk anda.

Read more ...

Cara Menguruskan Badan Tanpa Olahraga

Banyak sekali orang yang percaya bahwa olahraga adalah salah satu hal yang paling praktis, murah dan mudah untuk menguruskan badan. Namun, tidak semua orang bisa berolah raga karena mereka merasa kalau olahraga akan membuat mereka capek dan juga tidak berkhasiat bila tidak diteruskan secara rutin. Untuk iltulah ada sebauh cara ampuh yaitu cara menguruskan badan tanpa olahraga yang aman untuk dilakukan karena tidak menggunakan obat obatan malah cara cara ini lebih mengarah dengan hal hal yang anda lakukan sehari hari. 

Untuk anda bisa mengambil langkah langkah di bawah ini yaitu cara menguruskan badan tanpa olahraga yang paling baik, Diantaranya adalah sebagai berikut:

@Memperbanyak konsumsi air mineral 

Air mineral tidak hanya berfungsi sebagai pendamping makanan yang kita makan ataupun sebagai pelumas yang membantu memperlancar makanan agar masuk kedalam tubuh. Fungsi air mineral lebih dahsyat lagi bila anda mengetahui fakta mengenai air mineral yaitu tubuh manusia sebagian banyak diisi oleh cairan. Kemudian air mineral sendiri memiliki zat yang dinamakan ion ion itu bisa di dapatkan dari air mineral yang kita konsumsi sehari hari. Untuk itulah bila kita mengkonsumsinya maka akan mengurangi rasa lapar karena aktivitas karena bila anda lakukan. Ketika anda tidak makan berarti anda telah membantu proses pengurusan badan. Nah, sudah tahukan kalau ini adalah satu cara menguruskan badan tanpa olahraga.

@Ganti fungsi lemak dengan protein 

Bila setiap harinya anda sering mengkonsumsi makanan yang mengandung lemak maka coba anda ganti lemak dengan protein. Kandunagn lemak yang adna konsumsi setiap harinya akan membuat anda bertambah berat badannya karena lemak dapat menegendap dalam tubuh. Apabila anda menggantinya dengan makanan yang mengandung protein seperti kacang kacangan dan juga telur maka anda telah mengurangi kadar lemak ditubuh, karena protein lebih cepat diproses oleh tubuh di bandingkan dengan lemak. Oleh karennya, bila kita ingin melakukan sesuatu haruslah tahu bagaimana caranya. 

Diatas adalah beberapa cara menguruskan badan tanpa olahraga yang aman yang bisa anda terapkan dan lakukan.

Read more ...